Ο Μυλοπότας είναι η πιο πολυσύχναστη παραλία της Ίου και η πιο οργανωμένη, καθώς διαθέτει τα πάντα. Ταβέρνες, καφέ, ενοικιαζόμενα δωμάτια και ξενοδοχεία, ομπρέλες και ξαπλώστρες. Στο Μυλοπότα την ημέρα και στην Χώρα το βράδυ, χτυπάει καθημερικά η καρδιά της Ίου καθώς νεαρά αγόρια και κορίτσια από όλο τον κόσμο τους μεταδίδουν την μοναδική ενέργεια και την ζωντάνια τους.
